Почта для связи
Г.Раменское, совхоз,
улица школьная 1/6
Ежедневно с 10:00 до 21:00
 1.png)
Боевые искусства, сочетающие в себе сразу несколько техник единоборств, называются ММА. Несмотря на то, что данная борьба является полноконтактным боем, её часто по ошибке называют боем без правил. Основные техники, применяемые в ММА это разнообразные удары, которые выполняются как в стойке, так и на полу. Сама техника полноконтактного боя относится к древним грекам, а ее элементы встречались в первых Олимпийских играх, однако термин ММА появился сравнительно недавно.
До 90-х годов прошлого века Mixed Martial Arts были малоизвестны, а свое развитие получили благодаря таким известным спортивным организациям UFC и PFC. Именно благодаря им ММА, как вид единоборств, стал необычайно популярен. Несмотря на то, что в первых соревнованиях по данной дисциплине не имелось строгих правил, сейчас они структурированы, а техника проведения полноконтактного боя строго регламентирована. Основным признаком популярности данного вида единоборства, являются высокие показатели продаж online-трансляций, благодаря чему ММА не только завоевывает небывалую популярность, но и имеет возможность стремительно развиваться.
Особой популярностью ММА пользуются в Америке, однако сейчас смешанные бои находят своих поклонников и в России. За долгие годы, которые существует данный вид единоборств, у многих сложилось ошибочное мнение, что ММА это бои без правил, однако это не так. Смешанные бои имеют очень строгие правила, которые позволяют наибольшим образом защитить спортсменов.
В ММА существует две техники — стратегии ведения боя:
Основой тренировок, проводимых в нашем центре, является совокупность силовых тренировок и аэробных упражнений. Пристальное внимание мы уделяем кросс-фиту, а также работе в партере. Хорошее оснащение залов и наличие современного спортивного инвентаря играют немаловажную роль в тренировках по ММА.
Тарасов Никита Антонович
Действующий профессиональный боец Тренер по смешанным единоборствам (ММА)
Дата проведения:
Место проведения:
Москва
Хочу принять участие
Дата проведения:
16.04.2026
Место проведения:
Москва
Хочу принять участие
Дата проведения:
01.04.2026
Место проведения:
Москва
Хочу принять участие
Да, и это норма. У нас есть группы «новичок» — первые 3 месяца вы осваиваете базу: бокс и кикбоксинг в стойке + борьба самбо/дзюдо и выходы в партер. Только после этого — спарринги в полной экипировке. Вы не попадете в «мясорубку».
Меня заставят драться? Никто никого не заставляет. Режим работы клуба — гибкий: можно посещать только техники и ОФП. Полноценные спарринги — для подготовленных, которые сами хотят испытать себя. Турниры — по желанию и после отбора тренером.
Статистически — удары (гематомы, рассечения). Удушения и болевые безопасны при своевременном постукивании. Наши тренеры учат вас «тапать» вовремя, без стеснения. Безопасность важнее эго.
Для любителей — 3 раза (например, 2 ударки + 1 борьба). Для тех, кто планирует соревнования — 5–6 раз. Индивидуальный график можно составить: у нас есть утренние и вечерние группы, а также персональные тренировки.
